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禁煙19日目! 

ニコチン中毒の症状が最近

少しだけ楽になったような気がする・・・

その代償にガムだけじゃ飽き足らず

スナック菓子にまで手を出す始末

禁煙貯金11400円!!

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セロトニン 

禁煙するとセロトニンが不足するのでイライラするそうです!
「セロトニンとはドーパミン(喜び、快楽)ノルアドレナリン(恐れ、驚き)をコントロールし精神を安定させる役割。また依存症に陥ったり、うつ病になりやすくなるようです!
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