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禁煙を続ける方法 

禁煙と運動を同時に始めること!
すでに俺も運動を取り入れてます!
酒の席になるべくいかないこと!
禁煙にあたってマイナスイメージをもたずプラス思考でいきましょう!
禁煙して良いことを思いうかべましょう!
たとえば俺の場合1ヶ月で18000円貯金ができます!
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