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煙草 

煙草は健康に悪い!
血圧をさせたり、循環障害を起こす!
狭心症や心筋梗塞になりやすくなる!
動脈硬化になりやすくなる!
咳や痰がよくでる!
食欲をなくす!
肺癌、舌癌、食道癌その他いろんな癌になりやすくなる!
ニコチンはコカイン、モルヒネと同じで毒性が高いし
タールは発ガン率がたかくなるしまったくもってタバコは
いいところが1つもありません!
ちなみに1日1箱吸う人は、まったく吸わない人の
肺ガンになる確率は約5倍だそうですよ!
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セロトニン 

禁煙するとセロトニンが不足するのでイライラするそうです!
「セロトニンとはドーパミン(喜び、快楽)ノルアドレナリン(恐れ、驚き)をコントロールし精神を安定させる役割。また依存症に陥ったり、うつ病になりやすくなるようです!
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禁煙3日目! 

いやいや今日も苦しいです
でも禁煙生活頑張ってます
俺の周りの人達に禁煙宣言しまくってます
禁煙に向けて自分を追い詰めて頑張るために
タバコが吸いたくてたまらなかったので友達と近所の小学校のグランドでキャチボールして気を紛らわしました
以外に体を動かすことは禁断症状時に使えますよ
俺は1日に2箱吸ってました。タバコのために1日に600円も
使ってたのです   3日目禁煙貯金1800円
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禁煙2日目! 

 はじめまして、lummenと言います。
なんと、マジで禁煙2日目なのです
かなり苦しいのです
24時間イライラしっぱなしです
だがしかーーーし!うちの嫁ときたら、俺の
前でまぁーーースパスパすいまくってくれます
でもまけませんよーーー
これは自分との戦いです。これくらいのハンデがあるのがちょうどいいたばこの煙よどんどん来なさい
俺はまけないぞぉーーーー
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